In diesem Tages-Kurs werden die Grundlagen der Kampfkunst Karate erarbeitet. Das Training wird aus Einzelübungen und Partnerübungen bestehen. Konzentrationsübungen, Gymnastik, Karatetechniken. Das Training findet barfuß statt, falls jemand bereits einen Karate- oder Judoanzug hat, darf dieser gerne getragen werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und kleiner Pausensnack

Kursleiter: Michael Szumlewski